腰痛

腰痛のケースレポート

腰痛とは

腰痛は、現代社会において80％以上の人が人生で一度は経験するといわれています。厚生労働省の健康に関する統計でも、男女問わず自覚症状のトップに挙げられているほど、身近な悩みのひとつです。

腰痛の原因は多岐にわたります。なかでも、筋肉や関節、姿勢、ストレスなどが影響し、明確な原因が特定しにくいものは「非特異的腰痛」と呼ばれ、全体の約85％を占めているとされています。

日々の動作や姿勢、ストレス、睡眠の質とも深く関わっているため、「少し痛むだけ」と軽視せず、早めに体の状態を見直すことが大切です。

「そのうち良くなるだろう」と腰痛を放置していると、痛みが慢性化し、日常生活に支障をきたす可能性があります。

さらに、動かさないことで姿勢がくずれたり運動不足になったりすると、筋力が低下し、関節の動きも制限されていきます。その状態が長く続くと、加齢の影響も重なって、背骨の変形や神経の圧迫による下肢のしびれなど、より深刻な症状へと進行することがあります。

腰痛の原因

腰痛の原因はひとつに絞れないことが多く、筋肉や骨格の問題だけでなく、姿勢、日常の動作、ストレス、運動不足、さらには内臓の不調など、さまざまな要素が複雑に関係しています。

そのため、痛みの出方や感じ方も人によって異なり、根本的な改善には身体全体を丁寧に見ていくことが大切です。

腰痛の原因として以下がよく挙げられます。

実際に当院を訪れる多くの方では、必ずしも腰そのものに異常があるとは限らず、別の部分に原因が隠れていることも少なくありません。だからこそ、的確な評価によって身体全体の状態を丁寧に把握することが、根本的な改善につながります。

これまで受けてきた他のアプローチで効果を実感できなかった方も、まずは一度ご相談ください。

快適な生活のために当院でできること

一般的な腰痛へのアプローチと特徴

腰痛では以下のような対処法が一般的です。

腰痛の無い生活のために

まずは、ご自身の体の状態を正しく把握し、「今どのような状態なのか」「これから何をすべきか」を見極めることが大切です。

痛みがあると、「とりあえず薬を飲んで安静に」と考える方も多いと思いますが、実は積極的に動いた方が良いケースも少なくありません。

やりたいことがすべて制限されてしまうと、精神的ストレスにつながり、それが腰痛を長引かせる要因となって悪循環になる可能性もあります。

できるだけ日常の活動を続けながら、その時の状態に合ったセルフケアを学び、カイロプラクティックとエクササイズを中心とした総合的なアプローチを取り入れてみませんか？

当院の特徴

当院では、アメリカの国家資格を持つカイロプラクターである院長が、初回のカウンセリングから施術まで一貫して対応いたします。

痛みのある場所だけにとらわれず、腰痛の本当の原因を見極めた上で、その場限りではない根本的なケアを、豊富な経験をもとに行っていきますので、安心してお任せください。

当院で変化を感じる方が多い理由

腰痛を本当に改善するためには、今の体がどんな状態にあるのかを正確に把握することが何より大切です。なかなか良くならない腰痛の場合、これまでと同じ治療法や生活習慣だけでは、根本的な解決にはつながらないことが多くあります。

そこで当院では、症状の変化や小さなサインを見逃さないよう、評価から施術まですべて院長が責任をもって対応しています。

身体の微細な変化を見極めながら継続的にケアを行うことで、より高い効果を目指すことができ、それが当院の実績にもつながっています。神経・筋骨格系や運動の専門知識をもつカイロプラクターが、あなたの体にじっくり向き合います。

腰痛のQ＆A

腰痛は自然に治りますか？

自然に軽くなるケースもありますが、多くの場合は他の部位で無意識にかばっているだけで、しばらくすると再発することが少なくありません。

運動しても大丈夫ですか？

動いたほうが良いタイプの腰痛もありますが、スポーツや負荷の高い運動をする前には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。

腰痛の予防方法は？

日常的な姿勢の見直しや、柔軟性・筋力の維持、無理のない運動習慣が大切です。自分の体の状態を知り、適切なセルフケアを行うことが理想です。

腰痛にコルセットは有効ですか？

急性期や動作時のサポートには有効ですが、長期間の使用は筋力低下を招く可能性があるため、使用時期や頻度には注意が必要です。

レントゲンやMRIで異常がないのに痛いのはなぜですか？

画像で異常が見られない場合でも、体の使い方や姿勢のクセ、バランスのくずれなどが原因で痛みが出ることはよくあります。

冷やすべきか、温めるべきかの判断はどうすればいいですか？

急な痛みや運動後は冷やす、慢性的な痛みや運動前は温める、という考え方がありますが、自分が心地よく感じる方を選んでも問題ありません。

効果を実感された方の声

腰痛が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

カイロプラクティックは身体のバランスを整えることで、腰痛のような症状にもアプローチが可能です。実際に、大きな変化を感じられる方も少なくありません。

腰痛は放っておくと年齢とともに悪化しやすく、再発を繰り返すこともあるため、早めのケアがとても大切です。腰痛のクライアントさんを多く見てきた経験から、見落とされがちな原因や、体の変化に気づくことができます。

一人ひとりの状態をしっかりと見極めながら、根本解決に向けて責任をもって施術いたします。どうぞお気軽にご相談ください。

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腰痛を気にせず仕事に集中できるようになりました