症状別

【中足骨骨頭痛】足のうら、足の指の付け根が痛くてランニングができない!
症状別 · 05/03/2024
中足骨骨頭痛(ちゅうそくこつこっとうつう)という足の指の付け根に痛みが出てしまう足の問題があります。 中足骨痛・中足骨骨頭部痛という言われ方をされることもあります。 *英語名=Metatarsalgia。 上の写真の赤い丸で囲ってある部分に痛みがでることがあります。...

症状別 · 03/14/2023
肩こりに関する記事です。どうやって起こるの?OSCではどうやってアプローチするの?などの疑問がある方は是非お読みください。

症状別 · 02/28/2023
鵞足炎(がそくえん)という膝に痛みがでてしまう身体の問題があります。 上の図にあるように膝の内側に痛みが出たり、お皿より下・内側を押すと痛かったりします。 他の膝の問題との区別がなかなかはっきりしにくいものでもあるので、正しい評価が必要でありさらには膝だけでなく、身体全体をみる必要があります。...

【アキレス腱炎】アキレス腱が痛い時に気を付けるべきこと
症状別 · 01/24/2023
アキレス腱。人の身体の中でもよく知られた部位だと思います。この部分にストレスが過剰にかかってしまうことで痛みや動きの制限などが出てしまうアキレス腱障害というものがあります。...

【ゴルフ肘】日常や仕事での動作が原因になることが多いです
症状別 · 12/20/2022
ゴルフ肘(ごるふひじ)と呼ばれる身体の問題があります。 テニス肘と間違えて使われていることもありますが、正式には上腕骨内側上顆炎(じょうわんこつないそくじょうかえん)と呼ばれます。 *テニス肘は上腕骨外側上顆炎です【テニス肘についてはこちらから】 上の図の白い丸で囲んである部位(肘の内側)に痛みなどが出てしまうことがあります。...

【ぎっくり腰】再発を繰り返したくない方へ。原因と対処法は?
症状別 · 12/13/2022
ぎっくり腰に関するページです。起こる原因やOSCでのアプローチ方法に関してまとめてあります。

【腰椎すべり症・分離症】10代での腰痛の原因として多いものです
症状別 · 12/06/2022
(腰椎)すべり症という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 腰痛の原因となりうるものの1つで、腰がかがみにくいなど身体の動きの制限にもつながることがあります。 6%~11.5%の方にみられるというデータがあるように、そんなに珍しい身体の問題でもありません。(2)...

【(肩の痛み)腱板損傷・腱板障害】腕を挙げる動作が痛い
症状別 · 11/15/2022
腱板障害・腱板損傷といった原因から来る肩の痛みに関しての記事です。いろいろなリハビリ・ストレッチ・トレーニングがありますが、OSCでは肩だけでなく、からだ全体をチェックしてできることからアプローチをしていきます。

症状別 · 11/10/2022
姿勢ケアや姿勢改善といった言葉を目にすることが最近では多くなっているような気がします。 猫背、頭部前方変位、平背、巻き肩、スマホネック、反り腰など姿勢に関する言葉も多くあります。 「自分はストレートネックなんです。」なんていいながら来られるクライアントさんも珍しくありません。...

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